GO!熱血醫師的鐵馬環島行:訓練計畫X運動傷害防護X追夢旅程全記錄

 

寫書不容易,出版一本書更是要花費許多心力。讓我們一起向這些偉大的作者、譯者與編輯,致上最高的敬意。 一本好書,不僅內容豐富精彩,文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性,在讀過後還有一種「讚嘆」的感覺,讓你對世界的認識又提升了一層。 整理了幾本書值得你一看

  王品集團董事長戴勝益先生極力鼓吹的台灣大三鐵:玉山登頂、泳渡日月潭、單車環島。就是它了,用來改變50歲以後的我!

  橫渡日月潭、攀登玉山,接著實現單車環島!自己訓練體能、選購裝備、規劃路線……,並發揮醫療專長解決所有意外傷害。終於,一台鐵馬環騎全島,我們辦到了!

  年紀、體力、工作不是藉口,勇於自我挑戰,從此人生大不同!!

  環島大計Step by Step:要練了再上 別想上了才練  
  單車的選擇→必要的裝備大全→事前自我訓練→行程的完整規劃→食宿安排全攻略,照著做單車環島超簡單!

  單車運動健身術:一定要知道的保健秘笈
  單車族必看的健康寶典!保健知識X常見傷害處理方式X身體症狀疑難雜症,專業醫師帶路,保證旅程安心騎GO健康!

  帶著老婆、老媽、老妹,千里環島去!
  準備好了,就出發吧!途中不可抗拒的大雨、烈日、逆風、陡坡,甚至是狂吠的瘋狗、突襲的蜂螫、夢魘般的爆胎、揮之不去的大小傷……,當然還有美麗風景和濃郁人情相隨!台灣繞一圈,完成夢想的當下真是令人滿足、感動,沒有熱淚盈眶,只有充塞於胸腦之間的哽咽!

作者簡介

張文華

  台大醫學士、家庭醫學科專科醫師。現任台中巿烏日區張文華診所負責醫師。

  ■ 經歷:前彰化秀傳醫院家庭醫學科總醫師、前苗栗西湖群體醫療中心主任

  ■ 著作:《抓出全家人的毛病:家庭醫師guide》、《健康老人:銀髮族的生理、心理、疾病》、《健康100問:不可不知的錯誤觀念》、《醫師V.S.患者,誰有問題?》

  ■ 網站:
  家庭醫師小站:mirokofamidoc.miroko.tw/
  facebook:facebook.com/famidoc

  相關著作
  《GO!熱血醫師的鐵馬環島行 訓練計畫X運動傷害防護X追夢旅程全記錄》

推薦人簡介

洪子堯(筆名刀人)

  現職為急診醫師著有《四個醫生的南美魔幻冒險》、《背包客醫生.旅遊保健通》、《西非黑島.小醫生手記》、《急診室的黑色童話》;部落格曾獲第一屆華文部落格最佳優格、生活綜合類雙料入圍。

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書  名: 北台灣2日遊全攻略

.到了假日最遺憾的事
  就是沒能好好規畫二天的假期,在電視與上網中虛擲度過!

.到了假日最快樂的事
  就是能夠擁有一個好旅行,選定想去的地點及民宿,體驗外宿的不同風情,再規劃順遊的美食或景點行程,一路順遊,不趕不累。

◎50個民宿主人給你補元氣顧筋骨
  《北台灣2日遊全攻略》本書將蒐羅了北台灣最熱情的50個民宿旅店主人,他們除了邀請你分享他們住宿風格特色外,讓客人有別於住在家裡的浪漫感受外;隔天一早,用過美味的愛心早餐後,開始漫遊只有在地人才知道的私房玩樂景點,再吃最新鮮的食材美食、買到最道地的伴手禮。

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  本書精選出距離台北車程不超過2小時車程的旅行路線,範圍包括有宜蘭、基隆、大台北、桃園、新竹、苗栗等地方,這些在地的特色住宿各擁風情,有適合情侶感情增溫的「浪漫偶像劇拍攝場景」,全家人手牽手出遊的「悠閒逍遙的景觀住宿」,與給你夜夜良宵開心初體驗的「溫馨風情主題房」。 變化多端的玩樂元素,讓你旅行,時時刻刻充滿了各種變化與驚喜。

  所以,

  如果你想知道《敗犬女王》裡學長送給單無雙的浪漫小屋在哪裡?

  或是你想體驗《那一年的幸福時光》隋堂與溫昇豪一起經營的民宿風情?

  還是你想到《薔薇之戀》、《貧窮貴公子》、《終極一家》等偶像劇的日式民宿場景小住?

  或者你想到《下一站,幸福》幕橙和光晞入住的3522房重溫愛情的悸動?

本書特色

◎這是一本「北台灣住宿指南祕笈」
  精選50家一定要住的民宿旅店

◎這是一本「北台灣地方小吃美食大全」
  精選250間非吃不可小吃美食好料理

◎這是一本由當地人(民宿主人、飯店服務人員)推薦的「兩天一夜的旅遊指南」
  精選150個不玩太可惜玩樂好所在

作者簡介

◎文字 / 洪禎璐
  資深旅遊文字工作者,作品有《大高雄72小時這樣最好玩》……等

◎攝影 / 莊明穎
  資深旅遊攝影師,作品有《台灣慢食旅行》、《台灣伴手禮旅行》……等

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